Фирменный рецепт от «Формулы еды»: рулетики из кабачков с творожным сыром и зеленью
5 ноября на телеканале «Россия-1» вышел 43-й выпуск нового сезона популярной передачи о вкусных и полезных отечественных продуктах. На этот раз команда «Формулы еды» отправилась в Иваново, чтобы узнать, как тут делают творожный сыр. Иваново известно не только своими текстильными фабриками (и, конечно, невестами), но и молочными производствами – и творожный сыр тут тоже делают отличный.
В финале программы ведущие вместе с шеф-поваром Евгением Калининым приготовили блюдо, которое поможет для профилактики гипертонии: рулетики из кабачков с творожным сыром, зеленью, чесноком и специями. Кабачки, как и творожный сыр, содержат калий, который обладает мочегонным эффектом. Уменьшение количества жидкости в организме способствует снижению артериального давления.
Ингредиенты
- Небольшие кабачки 3 шт.
- Укроп 1 пучок
- Петрушка 1 пучок
- Сыр творожный 200 г
- Чеснок 2 зубчика
- Томаты черри 3 шт.
- Масло растительное по вкусу
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу

30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.